A veces los vecinos realmente interfieren con el sueño. Los sonidos molestos tienen diferentes características. Pueden ser voces masculinas o femeninas, el ruido de los platos, el pisoteo de los pies.
Se sabe que si el sonido se repite a cierta frecuencia, el cerebro comienza a percibirlo como un fondo y no responde al estímulo. Por lo tanto, si activa los sonidos de enmascaramiento de ruido (que son equivalentes en volumen a los sonidos interferentes), puede ser más fácil conciliar el sueño.
Este archivo de sonido incluye varios tipos de sonidos en un amplio rango espectral. Espero que alguien lo encuentre útil.